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“抱樹”療愈身心是有科學(xué)依據(jù)的。
美國伊利諾伊大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),樹木會釋放一種植物素,這種化學(xué)物質(zhì)有能減輕壓力的效果。研究人員表示,擁抱大樹確實可以讓人放松,并且這與樹木的大小沒有關(guān)系,時間也不用太長,五分鐘就足夠了。
“樹”一直是充滿靈性的存在?!赌切┗盍撕芫煤芫玫臉洹分袑懙溃簤延^的樹是每個人都能看到的自然奇景,有洞察力的人能在剎那間從中瞥見神性。
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擁抱一棵樹是一種與大自然親近的方式,而種子紙則是一種可生長的紙張,可以用于種植樹木。下面是擁抱一棵樹和種子紙的方法:
4. 呼吸新鮮的空氣。靠近樹木,你可以享受到樹木釋放出的氧氣,感受大自然的清新氣息。
至于種子紙,你可以像種植其他植物一樣使用它。具體步驟如下:
1. 準備種子紙。種子紙是一種內(nèi)部攜帶有種子的特殊紙張,可以在適宜的條件下發(fā)芽生長。通過擁抱樹木和種植種子紙,你可以與大自然更加親近,感受到自然的美好和生命的力量。
等休息日,去擁抱一棵樹吧。感受一棵樹是如何思考和呼吸的,也試著感知內(nèi)心深處的平靜與舒緩。
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