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“抱樹”療愈身心是有科學(xué)依據(jù)的。

美國伊利諾伊大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),樹木會釋放一種植物素,這種化學(xué)物質(zhì)有能減輕壓力的效果。研究人員表示,擁抱大樹確實可以讓人放松,并且這與樹木的大小沒有關(guān)系,時間也不用太長,五分鐘就足夠了。

“樹”一直是充滿靈性的存在?!赌切┗盍撕芫煤芫玫臉洹分袑懙溃簤延^的樹是每個人都能看到的自然奇景,有洞察力的人能在剎那間從中瞥見神性。

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擁抱一棵樹是一種與大自然親近的方式,而種子紙則是一種可生長的紙張,可以用于種植樹木。下面是擁抱一棵樹和種子紙的方法:


1. 尋找一棵適合擁抱的樹。選擇一棵樹,樹干要夠粗,樹冠要茂密,可以提供充足的陰涼和氧氣。
2. 靠近樹干,將你的背靠在樹干上。使你的身體與樹緊密接觸,感受樹木的溫度和能量。
3. 用手輕輕撫摸樹木。感受樹皮的質(zhì)感,感受樹木的生命力。

4. 呼吸新鮮的空氣。靠近樹木,你可以享受到樹木釋放出的氧氣,感受大自然的清新氣息。


種子紙樹

至于種子紙,你可以像種植其他植物一樣使用它。具體步驟如下:

1. 準備種子紙。種子紙是一種內(nèi)部攜帶有種子的特殊紙張,可以在適宜的條件下發(fā)芽生長。
2. 選擇適合的種植容器??梢允褂没ㄅ杌驕\盤等容器來種植種子紙。
3. 將種子紙放置在容器中。將種子紙平鋪在容器的底部,不要蓋住種子紙。
4. 澆水保持濕潤。給種子紙充分的水源,保持濕潤環(huán)境,但不要澆過多水。
5. 提供充足的陽光。將種子紙放置在陽光充足的地方,以促進種子發(fā)芽和生長。
6. 定期澆水并關(guān)注生長。根據(jù)種植的植物不同,定期澆水并關(guān)注生長過程,按需施肥并給予適當(dāng)?shù)墓庹铡?/span>

通過擁抱樹木和種植種子紙,你可以與大自然更加親近,感受到自然的美好和生命的力量。

等休息日,去擁抱一棵樹吧。感受一棵樹是如何思考和呼吸的,也試著感知內(nèi)心深處的平靜與舒緩。


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